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Fat% 30.0
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie. Mittagessen: Vita D'or Slasaus Halfvol, Baresa Dip 'N Spread, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Bruine Bollen, Uien, Olijfolie, Lidl Fritessaus Halfvol, Courgette, Lidl Rundvlees Hamburgers. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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konstantes Gewicht
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