Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
91,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 28,29g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко 0,5%, Буше Сэндвич Кельтский с Копчёным Лососем. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|