Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 91,75g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 272,51g.
Frühstück: Morangos, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana-Maçã, Mel, Misto Quente. Mittagessen: Jaca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Suflê de Chuchu, Couve Refogada, Aurora Recortes de Costela Suína, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Mangas. Abendessen: Suflê de Legumes, Pão Francês, Queijo de Cabra, Aviação Manteiga com Sal, Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola. Snacks/Sonstiges: Guimarães Bala de Banana, Banana Passa. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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