Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel, Selada Air, Melon, Semangka, Pepaya. Mittagessen: Telur Rebus, Ansell Brown Sugar, Emping Melinjo, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Pentol, Siomay. Snacks/Sonstiges: Kurma, Ansell Brown Sugar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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