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Para el almuerzo unas deliciosas arepitas de lentejas con ensalada 🥰✋🏻 Meeeencanta!
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1866 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 221,48g.
Frühstück: Corona Chocolate, Arepa Rellena de Queso, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Revuelto. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo Asado. Abendessen: Sustituto de Crema (en Polvo), Bimbo Tostadas Integrales. Snacks/Sonstiges: Agua de Limón. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Caminata 🏃🏻♀️ - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Super¡¡¡ como preparas las arepas de lentejas?
05 Mrz 20 vom Mitglied: soyhumana
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Cocino las lentejas primero con sal, aparte pico cebolla, cilantro y zanahoria y lo salteo en aceite de coco o de Olivia, una vez todo cocido lo revuelvo y le aplico un poquito de avena molida, y armo las arepas.
En un sartén caliente lo engraso con un poco de aceite de coco 🥥 pero muy poco y listo.
06 Mrz 20 vom Mitglied: Katherp20
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Eres vegetariana o vegana?
06 Mrz 20 vom Mitglied: Loren Cartagena
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@Loren Cartagena, no lo soy, solo me gustan mucho las arepitas 😊👋🏻
06 Mrz 20 vom Mitglied: Katherp20
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