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наспала))
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 246,34g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Гречка с Курицей. Mittagessen: Гематоген, Чай, Гречка с Курицей. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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