Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2827 kcal
|
Fett: 106,64g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 354,49g.
Frühstück: Окей Печенье Песочное с Джемом, Молоко (Цельное Молоко), La Pina Арахисовая Паста, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Кофе, Orion Чокопай Малина, Авистрон Икра Трески Пробойная, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Перловка Отварная, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Жареное Яйцо, Зефир, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Bonduelle Огурцы Маринованные. Abendessen: Наша Маша Творог 5%, Авистрон Икра Трески Пробойная, La Pina Арахисовая Паста, Смак Хлеб с Семечками, Окей Печенье Песочное с Джемом, Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Панакота клубничка, Чай, Кировский Сметана 20%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Апельсин, Сладкий Снег Маршмеллоу. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|