Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 75,61g.
Mittagessen: 호두멸치볶음, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 콜리플라워, 현미밥, 연어. Abendessen: 군만두, 양배추, 소와나무 체다치즈 클래식, 구운계란. Snacks/Sonstiges: 덴마크 로얄 밀크티. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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