Александр678's Notizen, 04 Mrz 20

Ну вот 110.8кг имеем, процесс запущен, топим дальше...

---

2665 kcal

Fett: 71,13g | Eiw: 218,37g | Kohlh: 275,61g.   Frühstück:  Оливковое Масло (Первого Отжима), Фанта Фанта Апельсин,  Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Nesquik Nesquik Duo. Mittagessen:  Оливковое Масло (Первого Отжима),  Сметана 20%, Фанта Фанта Апельсин,  Куриное Филе,  Рис. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%,  Оливковое Масло (Первого Отжима), Коровка из Кореновки Творог 5%,  Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски,  Куриное Филе. mehr...