Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2010
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115,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2010:
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1239 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Old Fashion Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Footlong Black Forest Ham. Abendessen: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: peach. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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doug0964's Gewichtsverlauf
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