Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, General Mills Multi Grain Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese. Mittagessen: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Abendessen: Silk Very Vanilla Soymilk, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, French's Classic Yellow Mustard, Cholula Original Hot Sauce, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil Gummies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jamiqua's Gewichtsverlauf
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