Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2010
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2010:
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1980 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 236,05g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Lo-carb Monster Energy. Mittagessen: White Cheddar Soy Crisps, Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Organic Cheese Enchiladas. Abendessen: Middle Eastern Flatbread, Ovals Hamburger Dill Chips, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Grilled Vegetable Meatless Burgers, Original Vegan Meatless Burgers. Snacks/Sonstiges: Raisin Bran, 100% Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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DakotaBiker's Gewichtsverlauf
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