Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 17,85g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Хлебец. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Сыр, Киви, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|