Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Abendessen: Лента Лосось Соленый, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Вишня, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Liza_weta18's Gewichtsverlauf
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