Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Abendessen: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Макароны с Фаршем, Мандарины, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. mehr...
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1115 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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ami_o.o's Gewichtsverlauf
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