alinachy's Notizen, 05 Mrz 20

Завтрак
Кбжу 400/30/35/11

С сегодняшнего дня начинаю следовать плану похудения, чтобы к лету влезть в заветные джинсы)))
Все фото тарелок, тренировок буду скидывать в спец аккаунт в инсте @staaaf4ik
Присоединяйтесь! Давайте вместе))

---

1321 kcal

Fett: 71,23g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 76,39g.   Frühstück: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Форель. Mittagessen: Кокос, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярмарка Нут Вареный, Грудка Индейки. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Кокос , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голубика, Пестравка Йогурт 4,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Форель, Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. mehr...

2284 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...