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1568 kcal
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Fett: 122,23g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (20g), Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Mestemacher Eiwitbrood, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Mittagessen: Jumbo Rookkaas, Smaak Topper Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas. Abendessen: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Verstegen Mix Voor Karbonade, Cardini's Caesar Dressing, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Avocado's. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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 Kommentare
05 Mrz 20 vom Mitglied: Yoo69
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Yessss! En lekker dat ze zijn! Met wat chiazaad erop voor de vezels, echt super!
05 Mrz 20 vom Mitglied: metjenn
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Ziet er goed uit, doe je de zaadjes erop voor je ze maakt?
06 Mrz 20 vom Mitglied: rommeltje
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Ja, bakken mee dat minuutje in de magnetron. Volgende keer probeer ik eens sesamzaadjes.
06 Mrz 20 vom Mitglied: metjenn
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metjenn's Gewichtsverlauf
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