Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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199,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 108,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: Quest Chocolate Protein Shake. Abendessen: Bell Peppers, Avocados , Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Vine Ripe Diced Tomatoes, Lettuce, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Whiskey, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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