Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 122,23g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (20g), Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Mestemacher Eiwitbrood, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Mittagessen: Jumbo Rookkaas, Smaak Topper Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas. Abendessen: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Verstegen Mix Voor Karbonade, Cardini's Caesar Dressing, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Avocado's. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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metjenn's Gewichtsverlauf
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