Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 104,11g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 305,98g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Ayam Goreng, Sate Ayam, Daun Singkong, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Nescafe Black Coffee, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Roti Goreng, Martabak Manis. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
gym - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
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