Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 166,06g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (Растворимое), Капуста просто. Abendessen: Ашан Киви, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Sonstiges: King Island Кокосовые Чипсы, Сырники, Кофе Эспрессо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|