Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 108,72g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Spiegelei, Metro Chef Delikates Schinken-Speck, Schwarztee. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Ofterdinger Shrimpssalat in Feiner Salatcreme, Heringssalat, Kaufland Brötchen . mehr...
|
|
2213 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|