Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Salami 1A Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Balance Brot, Milfina Butter . Mittagessen: Müller Froop Pink Grapefruit, REWE Knoblauch Dressing, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Chef Select Kartoffelcreme, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Honey Peppers, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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