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Bon ça fait quelques temps que je suis ici, que je suis certains , sans m’être encore un peu dévoilée à vous... ça y est : je sui prête !
Je m’appelle Safia, je mesure 1m80 et pèse 111kg actuellement...
Ma prise de poids s’est faite depuis 3ans, en effet je suis maman d’un petit de 2 ans et demi et pendant ma grossesse, je m’interdisait rien et résultat +35kg sur la balance ...
Je n’ai absolument pas réussi à perdre après l’accouchement et j’ai même je dirais continuer à prendre un peu...
J’ai toujours été encore 80 et 85kg et je me sentaits tres bien comme ça...
Je souhaite avec de nouvelles habitudes alimentaires et un peu de sport retrouver un semblant de ligne 😂😂
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1620 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 179,08g.
Frühstück: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf sur le Plat, Taillefine Yaourt Nature 0%, Kiwi, Café au Lait. Mittagessen: Radis, Picard Soupe Chorba au Poulet, Chou-Fleur, Taillefine Yaourt Nature 0%, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales . Abendessen: McDonald's Nuggets (6), McDonald's Frites (Moyenne). mehr...
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 Kommentare
Enchante Sofia hey oui je sais ce que c est les grossesses , moi jai pris 8 kilos pour mes deux grossesse mais le souci après je me laisser aller du coup j'avais pas perdu les kilos de grossesse et en avait repris en plus et jai eu le déclic de me reprendre en main tout est possible tkt pas tu y arrivera faut avoir la motivation et la détermination je te soutien 😉
06 Mrz 20 vom Mitglied: Manoucha2219
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Merci pour vos encouragements !
06 Mrz 20 vom Mitglied: Safia74
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comme je te comprends pour mon fils j avais pris 35kilo ... dur dur de se regarder après l accouchement . je te souhaite pleins de courage Sofia pour cette perte de poids . il ma falut 2ans pour liquider ces kilos. Si tu as des doutes des questions n hesite pas la communauté pourra te soutenir 😊😊😊 force et courage 💪💪💪✌✌✌
06 Mrz 20 vom Mitglied: jess180818
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Safia74's Gewichtsverlauf
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