Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 46,33g.
Frühstück: 리코타 치즈, 양배추찜, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과 (껍질 제외). Mittagessen: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 삶은계란. Abendessen: 닭가슴살, 녹색 올리브, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜. Snacks/Sonstiges: 서울우유 모짜렐라 슬라이스치즈 플레인. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jennifer_diet's Gewichtsverlauf
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