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1159 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Ovo, Café (Infusão), Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Copacol Filé de Tilápia, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mehr...
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eumagrajaciara's Gewichtsverlauf
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