Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Arem-arem, Pisang, Botok, Nasi Putih. Mittagessen: Pie Susu, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Botok. Abendessen: Telur Rebus, Pisang, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Semangka, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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