Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Mariza Selai Srikaya, My Roti Roti Tawar Funwari . Mittagessen: Baked Breaded or Battered Fish, Nasi Putih. Abendessen: Grilled Fish, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Apple, Regal Marie Biscuits, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lilidkrist's Gewichtsverlauf
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