Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Bofrost Backofen Röstis, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Lauch Cremesuppe, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Abendessen: Dornfelder, Mais, Rote Paprika, Kartoffelsalat, Fleischkäse. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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