Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 108,55g | Eiw: 171,42g | Kohlh: 175,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rocka Nutrition Yum Yum EAA Lime. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei, Haferschleim. Abendessen: Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Choceur Titan Sticks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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