Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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106 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 20,79g.
Frühstück: Lidl Ijsbergsla Mix, Omelet of Roerei, Zwarte Olijven, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Rucola Sla, Eidooier, Gekookt Ei. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Sambal Oelek, AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, Jumbo Broccolirijst, Zeebaars. Snacks/Sonstiges: Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Gekookt Ei, Water, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gekookt Ei, Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Koffie, Water, Jumbo Muntthee, Water, Pickwick Groene Thee Lemon, Water. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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