Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 143,78g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Carrefour Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. Abendessen: Alimerka Queso en Lonchas Curado , Hacendado Pan de Molde Blanco, Clara de Huevo, Carrefour Colines, Huevo Cocido, Hacendado Mayonesa, Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Aceitunas Verdes, Zanahorias Pequeñas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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