Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 87,71g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 39,98g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Mittagessen: Água com Limão, Abacate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Estrogonofe de Carne. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jpsmelo's Gewichtsverlauf
|