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cheat day hari ini adalah makan bakwan jagung dan risoles.. hahahaha.
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1542 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Sayap Ayam, Nasi Putih, Bakwan, Risoles, Kelapa, Daun Singkong. Abendessen: Bakwan, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Risoles, Bakwan. mehr...
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Hannafi nandar's Gewichtsverlauf
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