BigAssInn's Notizen, 08 Mrz 20

Ужин: хек на пару(140г) и свекла с оливковым маслом(122/6) -239к

Итого за 6️⃣день 1260к б/ж/у - 104/38/131

---

1260 kcal

Fett: 38,15g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 131,05g.   Frühstück:  Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перловка Отварная, Сыр Российский. Mittagessen:  Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хек Отварной,  Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль,  Финик. mehr...