|
Even de halve marathon gelopen vandaag 🙂!
|
2317 kcal
|
Fett: 81,21g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 302,24g.
Frühstück: Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Tap Water. Mittagessen: Qwin ISO Pro Gel, Banana, AA Drink Iso Lemon, Tap Water. Abendessen: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Chef Select Pizza Funghi. mehr...
|
|
 Kommentare
Top! Lekkere dag daarvoor in elk geval. 🤗 Vond je het goed gaan?
08 Mrz 20 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
08 Mrz 20 vom Mitglied: BabsBloem
|
08 Mrz 20 vom Mitglied: TommeyLou
|
Wat super!! Topper 💪✌ hoe vond je he
08 Mrz 20 vom Mitglied: csiersma
|
08 Mrz 20 vom Mitglied: csiersma
|
Dat heb je “even” netjes gedaan ;-)
08 Mrz 20 vom Mitglied: AviaMar
|
Het was super om te doen. Vooral de sfeer met al die aanmoedigende mensen langs de kant. Die helpen je echt de lengte van de loop door. Adem tekort had ik op geen enkel moment, waarschijnlijk door mijn wandel fitheid, maar spierpijn in mijn heupen en knieën kreeg al vanaf de 7e km. Daar ga ik nog even last van hebben. Het smaakt naar meer eigenlijk. Misschien ga ik binnenkort eens bij een hardloop vereniging kijken. De volgende keer wil ik wel wat meer getraind van start gaan 🙂!
08 Mrz 20 vom Mitglied: wvdzwart
|
Bedankt allemaal. Ik ga wat meer hardlopen de komende tijd. Maar komende week even wat rust 🙂.
08 Mrz 20 vom Mitglied: wvdzwart
|
Was het ongetraind wow... ja dat kun je voortaan beter opbouwen idd. Warm bad en compressen warm en koud helpen bij herstel.
08 Mrz 20 vom Mitglied: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wvdzwart's Gewichtsverlauf
|