Shindk1004's Notizen, 09 Mrz 20

sebagai penganut "makan enak",mending makan 1x drpd 3x tp ngga sesuai selera
sambel tongkol nya pake lalapan daun singkong 😻

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:
1120 kcal Fett: 44,34g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 154,67g.   Frühstück:  Pisang Goreng, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado,  Rawon,  Daun Singkong,  Nasi Putih. Abendessen:  Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie,  Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Daun Singkong,  Nasi Putih, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado. mehr...
1378 kcal Bewegung: Laub - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 25 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
samaaaa... nggak apa2 dibatasi atau mulai kurangi gorengan asal tetep enak  
09 Mrz 20 vom Mitglied: wenny_1305
Iya kak,biar mood nya bagus terus ya 😅 
09 Mrz 20 vom Mitglied: Shindk1004

     
 

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