hot cakes de avena con espinaca y nuez deliiis,1/3 tz. de avena en polvo,1tz. de espinacas frescas,1 huevo, stevia,canela polvo de hornear, un chorrito de leche y a licuar,despues al sarten,le agregue 3mitades de nuez,1 cucharada de mantequilla y 1 de miel
