Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Хлеб Бородинский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Винегрет, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Гороховая Каша, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Достаевский Пицца "Сладкая" , Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|