Mayla Maryati's Notizen, 09 Mrz 20

walaupun baru turun 3kg, menurutku sih ada bedanya.. hehe

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:
1566 kcal Fett: 86,98g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 141,91g.   Frühstück: Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Cap Cay Kuah. Abendessen: Champ Chicken Nugget, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: OT Chizmill White Cheese, Mayora Better Sandwich Biscuit, Roma Sandwich Better. mehr...



     
 

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