Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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74,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Cooked Kale (from Fresh), Market Basket Low Fat Cottage Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade AA Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms. Mittagessen: Pears, Master's Touch Sweet Mini Peppers, Market Basket Low Fat Cottage Cheese, Marketside Spring Mix, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Premium Chunk Light Tuna. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red), Plain Greek Yogurt Non Fat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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