Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 92,37g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сыр Маасдам, IL Патио Салат с Кальмарами , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|