|
Proteinkäsekuchen, 3 gekochte Eier und Paprika nach dem Sport. Nein, ich bin nicht schwanger. 😁
|
94,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alphorn Schmelzkäse, Porree, Edeka Hackfleisch Gemischt, Harry Vollkorntoast. Abendessen: REWE Bio Himbeeren Ungezuckert, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Milsa Skyr Natur , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Albona Schokoladen Pudding, Ei, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne. mehr...
|
|
2885 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
10 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen! Hier soll es den ganzen Tag nur regnen
10 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Guten Morgen, der 🌧️ kann ein Nerven.
10 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
10 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Ich esse auch oft herzhaft und süß zusammen - finde die Kombination jetzt nicht so ungewöhnlich 😉
10 Mrz 20 vom Mitglied: casey9879
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|