Beppe Digia's Notizen, 10 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020

84 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2020:

199 kcal

Fett: 3,97g | Eiw: 20,25g | Kohlh: 15,04g. Frühstück: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Visalus Vi Shape. mehr...

2452 kcal

Bewegung: TRX - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche


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Beppe Digia's Gewichtsverlauf