Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Vitamina de Abacate, Bolo de Laranja. Mittagessen: Lasanha com Carne, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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877 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 14 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gilvanmatos's Gewichtsverlauf
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