Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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104 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная. Abendessen: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Darenysh's Gewichtsverlauf
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