Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Авокадо Авокадо, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kinder Maxi, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творожная Запеканка (Моя). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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