Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 75,23g.
Frühstück: Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Clara de Huevo, Toronja (Rosa y Rojo), Licuado de manzana con avena. Mittagessen: Jell-o Gelatina Light (Jell-o), Jícama, Mangos, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Espinacas, Lechuga, Pechugas Mezquite. Abendessen: Isopure Zero Carb, Almendras. Snacks/Sonstiges: Shaklee Infugrass, Almendras, Jell-o Gelatina Light (Jell-o), Espinaca. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Hiit,yoga - 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JazminV|'s Gewichtsverlauf
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