Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken. Mittagessen: Storck Knoppers Mini, Landvogt Schupfnudeln, Iglo Filegro Müllerin Art, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Braeburn Äpfeln, Die Deichkäserei Küstenkäse, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro 5-Frucht Mehrfruchtdirektsaft, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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