Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2010
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2010:
|
1250 kcal
|
Fett: 27,11g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 196,45g.
Frühstück: strawberries, Fat Free Vanilla Yogurt. Mittagessen: Sesame Glazed Chicken. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, 12" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Sweet Martha's Cookies, Baby Cut Carrots Mini Bags, Smoked String Cheese. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mtfoster's Gewichtsverlauf
|